اختلالات روانی چیست ؟
برای این که بتوانیم برخی از علائم اختلالات روانی را بشناسیم در ابتدا باید بدانیم اختلال روانی چیست سپس به تشخیص اختلالات روانی بپردازیم، بدانیم به چه چیزی ممکن است منجر شود و چرا باید تلاش کنیم تا آن را رفع کنیم ؟
به زبان ساده اختلالات روانی الگو های فکری یا علائم روانی و یا رفتاری ای هستند که می توانند جنبه های مختلف زندگی یک نفر را تحت تاثیر قرار دهند. این عبارت گسترده می تواند برای توصیف کردن بسیاری از مواردی استفاده شود که توانایی های فرد را در بسیاری از زمینه ها تحت تاثیر قرار می دهد و حتی در مورادی مختل کند. برای مثال در زمینه ی تفکر، احساسات و حتی رفتار هایی در امور روزمره زندگی.
از چه سنی می توان متوجه وجود مشکل شد ؟
از زمان کودکی می توان این علائم را یافت اما نمود علائم اختلالات روانی بیشتر در سنین نوجوانی شروع می شود و در سنین جوانی کاملا می توان آنها را مشاهده کرد. البته که همه این اختلالات روانی می توانند شدت های متفاوتی داشته باشند، در سطوح متفاوتی باعث درگیری و مختل کردن زندگی فرد شوند و یا فقط به عنوان یک اختلال آزاردهنده تا آخر عمر با شخص همراه باشند. البته که تمامی این ها بستگی به میزان توجه شما به خودتان و سلامت روانتان دارد و می توانید خیلی راحت با کمی دقت برخی از این علائم را در خودتان پیدا کنید. پس از تشخیص اختلالات روانی نوبت به شناخت بیشتر و در نهایت درمان آن می رسد.
علائمی ساده از اختلالات روانی
اگر این علائم را دارید می توانید به اختلالات روانی شک کنید. در حقیقت داشتن هر کدام از این علائم نمی تواند به شما صد در صد ثابت کند که شما دارای اختلالات روانی می باشید اما می تواند زنگ خطری باشد برای این که بدانید شما باید بیشتر به سلامت روان خود اهمیت دهید. هرچند که باید همچنان متوجه این موضوع باشید که هر اختلال روانی قطعا می تواند علائم خود را داشته باشد. برای مثال علائم و دلایل افسردگی قطعا با علائم وسواس فکری یا OCD متفاوت است . پس در این مقاله ما فقط چند عدد از علائم عمومی اختلالات روانی را بازگو می کنیم. پس اگر حس کردید این علائم را دارید به دنبال تشخیص اختلالات روانی خود باشید به این دلیل که هرچه زودتر متوجه آن شوید و با آن روبرو شوید سریع تر و راحت تر می توانید از پس آن بر بیایید. برخی از این علائم عبارتند از:
- دوری از کار هایی که در گذشته لذت بخش بوده اند
- باور هایی که بنظر اکثر اشخاص غلط و حتی هذیان است
- احساس غمگینی مداوم و بیش از حد
- حساسیت بسیار بالا و عصبانی شدن بی دلیل یا زود
- پرخاشگری
- احساس استرس و اضطراب
- ریزش مو
- تغییرات سریع در وزن
- دوری از اجتماعات و تمایل به منزوی شدن
- عدم تمرکز
- دوستی های بی دوام
- نداشتن دوست صمیمی
آیا تشخیص اختلالات روانی کاری راحت می باشد ؟
خیر، در حقیقت بهتر است بعد از اینکه احساس کردید ممکن است دچار اختلالات روانی باشید و یا اینکه از این موضوع مطمئن نبودید، بهترین راه مراجعه به یک روانشناس خوب است. یک روانشناس خوب می تواند با کمک سوالاتی از شما و همچنین دقت در علائم اختلالات روانی شما به تشخیص دقیق اختلالات روانی شما می پردازد و پس از آن با چندین جلسه درمان فردی خوب به شما کمک می کند، تا بتوانید از پس مشکلات برآمده و روانی سلامت تر داشته باشید.
دل کلینیک با مشاوران مجربی در زمینه درمان فردی دارد می تواند به شما کمک بکند تا با مشاوره با روانشناسان خوب کلینیک روانشناسی دل بتوانید به راحتی علائم اختلالات روانی خود را بیابید و سپس آن ها را درمان کنید تا زندگی بهتر و شادتری داشته باشید.