امروزه هر فردی ممکن است در طول زندگی خود با اعتیاد های مختلفی مواجه شود. در همین راستا نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که شما نباید اعتیاد را تنها مختص به درگیر شدن با مواد مخدر در نظر گرفته و فکر کنید که تنها شخصی اعتیاد دارد که اقدام به استعمال دخانیات می کند، چرا که امروز شاهد انواع مختلفی از اعتیاد هستیم. اعتیاد به اینترنت و موبایل، اعتیاد به الکل، اعتیاد به قمار و … از انواع اعتیاد هایی هستند که ممکن است کمتر شناخته شده باشند.

در سال های اخیر به دلیل شرایط خاص زندگی، یکی از رایج ترین انواع اعتیاد که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، اعتیاد به قمار است. بسیاری از افراد تا کنون سرمایه های زندگی خود را به دلیل اعتیادشان به قمار از دست داده اند و به همین منظور با چالش های مختلفی در زندگی دست و پنجه نرم می کنند. در همین راستا در این مطلب قصد داریم تا شما را با اعتیاد به قمار آشنا کرده و در رابطه با آن اطلاعات جامع و کاملی را به شما ارائه دهیم از این رو پیشنهاد می کنیم حتما تا انتها با ما همراه باشید.

معرفی اعتیاد به قمار

به منظور بررسی و معرفی اعتیاد به قمار باید گفت که این اعتیاد باعث می شود تا فرد همواره به دنبال شرط بندی بر روی موضوعات مختلف باشد. این اعتیاد می تواند ناشی از رویدادهای مختلفی در زندگی افراد باشد اما یکی از رایج ترین مشکلاتی که باعث شده تا در حال حاضر افراد بسیار زیادی به قمار اعتیاد پیدا کنند، تفکری است که به آن ها القا می کند که می توانند با قمار کردن یک شبه ثروتمند شده و درآمد بسیار زیادی از این طریق به دست بیاورند. همین مسئله باعث شده تا امروزه افراد بسیار زیادی در کازینوها اقدام به شرط بندی و قمار کرده و به دنبال آن باشند تا از این طریق ثروتمند شوند. این افراد معمولا به زودی دچار مشکلات مالی می شوند و حتی ممکن است زندگی خود را از دست بدهند. آنها همچنین در معرض افسردگی و انواع اختلال های سلامت روان نیز به دلیل اعتیاد به قمار قرار می گیرند. همچنین اعتیاد به قمار در سطح خانواده می تواند باعث از هم پاشیده شدن خانواده، طلاق، طلاق عاطفی و مشکلاتی برای کودکان بشود. در نتیجه دوری از آن و حل این مشکل بسیار حیاتی است.

روش های مقابله با اعتیاد به قمار

پس از آن که شما را بااین اعتیاد خطرناک آشنا کرده و در رابطه با آن اطلاعات جامع و کاملی را ارائه کردیم، ممکن است این سوال برای شما مطرح شود که چگونه می توان اعتیاد به قمار را از بین برد و آن را کاهش داد. در همین راستا در این بخش شما را با راهکارهای مقابله با قمار آشنا خواهیم کرد و بیان می کنیم که چگونه می توانید اعتیاد به قمار خود را از بین ببرید.

عوض کردن طرز فکر در مورد قمار

در وهله اول به منظور از بین بردن اعتیاد به قمار باید به این مسئله بسیار مهم توجه داشته باشید که باید این تفکر را از خود دور کنید که می توانید با قمار کردن یک شبه ثروتمند شوید. به منظور از بین بردن این تفکر تنها کافی است تا به لیست کسانی که به دلیل قمار ثروت خود را به صورت کامل از دست دادن بررسی کرده و ببینید که نسبت کسانی که توانستند از طریق قمار ثروتمند شوند، در برابر افرادی که ثروت خود را در این راه از دست دادن چقدر است.

این مسئله زمانی حادتر می شود که شما در کازینوها اقدام به شرط بندی و قمار می کنید. نکته مهمی که باید بدانید این است که بازی هایی که در کازینو ها وجود دارند و افراد بر روی آن ها قمار و شرط بندی می کنند، همگی به نحوی ساخته شده اند که در نهایت شما بازنده اصلی این بازی ها خواهید بود و کازینوها در طولانی مدت همواره برنده این بازی ها هستند.

تغییر رویکرد نسبت به قمار

پس از پس از این که توانستید این طرز فکر اشتباه را از خود دور کنید که می توانید با قمار کردن ثروتمند شوید، حال لازم است تا در این مرحله اقدام به تغییر رویکرد خود نسبت به قمار کنید.

در شرایطی افراد به دلیل اعتیاد سنگینی که نسبت به قمار دارند به صورت کلی نمی توانند به یک باره این اعتیاد را از بین ببرند. در چنین شرایطی مشاورین پیشنهاد می کنند که آرام آرام افراد اقدام به کنار گذاشتن اعتیاد خود کنند.

در همین راستا پیشنهاد ما این است که به منظور تغییر رویکرد خود نسبت به قمار می توانید مبلغ کمی را برای قمار کردن خود به صورت ماهانه در نظر بگیرید. در واقع شما به هیچ عنوان حق ندارید تا بیشتر از این مبلغ به صورت ماهانه قمار کنید و در صورت از دست دادن این پول حق ندارید که پول دیگری جایگزین کنید. از سوی دیگر در صورتی که توانستید پول بدست بیاورید، می توانید با پول به دست آمده به قمار کردن ادامه دهید.

این رویکرد به دلیل شرایط خاص قمار باعث می شود تا در نهایت پول های خود را از دست بدهید اما مسئله مهم آن است که این ذهنیت برای شما ایجاد شود که برای قمار کردن به هیچ عنوان نباید مبلغی بیشتر از مقدار تعیین شده خرج کنید.

سپس می توانید در ماه های بعدی این میزان را کاهش داده تا در نهایت مقدار آن را به صفر برسانید. مطمئن باشید که ترک اعتیاد به قمار به هیچ عنوان سریع نخواهد بود و لازم است تا آرام اعتیاد خود به قمار را از بین ببرید.

امکان پرداخت پول برای قمار را از خود سلب کنید

درصورتی که کارهای قبلی را انجام دادید، می توانید در طولانی مدت اعتیاد به قمار را از بین ببرید. البته اگر با انجام کارهای بیان شده همچنان به قمار اعتیاد دارید و نمی توانید این اعتیاد را کنار بگذارید، به عنوان یک رویکرد بسیار سریع می توانید کاری کنید که امکان قمار دیگر برای تان فراهم نباشد.

شما می توانید پول های خود را به یکی از اعضای خانواده تان سپرده و امکان دسترسی مستقیم به پول هایتان را نداشته باشید. این کار باعث می شود تا نتوانید برای قمار کردن پولی پرداخت کنید. نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که امروزه بسیاری از افراد از طریق کازینوهای آنلاین اقدام به قمار می کنند. شما می توانید برای جلوگیری از این مشکل از نزدیکان خود بخواهید تا فعالیت های شما در فضای اینترنت را بررسی کرده و هر زمانی که به سمت کازینوهای آنلاین رفتید، جلوی شما را بگیرند. این مسئله نیز به شما کمک می کند تا اعتیاد به قمار شما آرام آرام به دلیل نداشتن دسترسی به این وب سایت ها از بین برود.

اگر هم به دنبال آن هستید تا به صورت مستقیم جلوی ورود به سایت های کازینو آنلاین را بگیرید، می توانید از نرم افزارهای استفاده کنید که این دسته از سایت ها را به صورت کامل برای شما بلاک می کنند.

جایگزین کردن فعالیت های دیگر به جای قمار

یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که فعالیت های دیگر را جایگزین قمار کنید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که به منظور جایگزین کردن یک فعالیت دیگر به جای قمار لازم است تا علت اعتیاد خود به قمار را متوجه شوید. سپس می توانید با توجه به چرایی علاقمندی خود نسبت به قمار فعالیت های سالم را جایگزین آن کنید.

به عنوان مثال اگر به دلیل ریسک و شانسی که در بازی های قمار وجود دارد و به خاطر استرس ناشی از آن علاقه مند به انجام این فعالیت هستید، می توانید به سراغ سایر کارهایی بروید که دارای چنین ریسک و استرسی هستند.

از سوی دیگر اگر قصد دارید تا از طریق قمار کردن ثروتمند شوید لازم است تا رویکرد ذهنی خود را تغییر داده و به سراغ سایر روش های کسب درآمد بروید. انجام این کار باعث می شود تا شما بتوانید فعالیت های دیگر را جایگزین اعتیاد خود به قمار کرده و رویکرد ذهنی خود را نسبت به این فعالیت تغییر دهید.

کمک گرفتن از مشاور متخصص

در صورتی که تمامی تکنیک های بیان شده را انجام دادید اما همچنان اعتیاد شما به قمار پابرجا بود، پیشنهاد ما این است که برای ترک این اعتیاد حتماً به سراغ مشاور متخصص رفته و از او بخواهید تا با تکنیک های پیشرفته اعتیاد شما به قمار را از بین ببرد. مطمئن باشید که متخصصین و مشاوره می توانند به شما کمک کنند تا در سریع ترین زمان ممکن اعتیاد شما به قمار از بین رفته و بتوانید برای همیشه قمار کردن را کنار بگذارید.